Pilates for All by ARTaction

Pilates Reformer (ομαδικά μαθήματα)
Δυναμική άσκηση σε μικρά groups, με καθοδήγηση και έλεγχο της κίνησης για κάθε επίπεδο

Studio Pilates (εξατομικευμένο)
Εξατομικευμένη άσκηση με όλα τα όργανα της μεθόδου Pilates,
με έμφαση στην αποκατάσταση, τη σωστή λειτουργία του σώματος και την ποιότητα της κίνησης

✔️Προσωπική καθοδήγηση σε κάθε μάθημα
✔️ Έμφαση στην ποιότητα της κίνησης και στη σωστή στάση του σώματος
✔️ Μικρά groups που επιτρέπουν ουσιαστική δουλειά
✔️ Ασφαλής και ελεγχόμενη άσκηση για κάθε επίπεδο