Το Pilates λειτουργεί πολύ καλά στις εγκύους. Είναι μια από τις καλύτερες μεθόδους γυμναστικής κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης αλλά και την μετέπειτα περίοδο της σωματικής τους αποκατάστασης.

pilates & 3η ηλικία

 

Το Pilates είναι ένας ήπιος τρόπος εκγύμνασης που δεν αποκλείει από την πρακτική του τους ανθρώπους της τρίτης ηλικίας.

ZOO Extension

Contrology (Pilates) είναι πλήρης συντονισμός του σώματος, του νου και του πνεύματος. 

Bare Concept

 

Είναι ένα δυναμικό πρόγραμμα που συνδυάζει μοναδικά το μπαλέτο με pilates και yoga.

Studios

Newsletter